Raus aus dem Zuviel-Modus
Dein Date mit dir selbst - 3 Abende. 3 Ebenen. 3 klare Ansagen an dein Zuviel.
3 Montagabende, die dein Zuviel stoppen – strukturiert, ehrlich, spürbar.
Für Frauen, die spüren: So wie bisher geht’s nicht weiter.
Live via Zoom | Start: Montag, 19 Uhr | 97 €
Du funktionierst. Du hältst durch. Du machst weiter.
Aber innerlich ist längst alles zu viel:
- Zu viele To-dos.
- Zu viele Verpflichtungen.
- Zu viele Dinge, Gedanken, Erwartungen.
Du weißt, dass sich etwas ändern muss –
aber du hast keine Energie mehr, um überhaupt anzufangen.
Der Zuviel-Modus ist kein Zustand.
Er ist ein Signal.
Und wenn du ihn ignorierst, wird’s lauter – im Kopf, im Raum, im Leben.
Was dich erwartet
Raus aus dem Zuviel ist kein Aufräumkurs.
Es ist ein bewusstes, geführtes Loslassen – strategisch, klar und transformierend.
Ich begleite dich durch drei Ebenen:
👉 Struktur – was darf raus aus deinem Kalender?
👉 Raum – was blockiert dich in deinem Raum?
👉 Kopf – was darf endlich still werden?
Wie mein 1:1 – nur kompakter.
Ohne Smalltalk, ohne Druck, ohne Schönreden.
So läufts ab
🕒 45 Minuten pro Termin – bitte keine Ausrede – 45 Minuten hast du!
🕯 10 Minuten Fokus & Bewusstwerden
🧺 25 Minuten geführtes Loslassen – du arbeitest live mit
💬 10 Minuten Nachspüren & Integration
Kein Perfektionismus. Nur du, dein Raum, dein klarer Moment.
Die drei Workshops
1 Date – Zuviel Müssen.
🔸 Mitbringen: Terminkalender + To-do-Liste
Wir starten da, wo Überforderung entsteht – in deiner Struktur.
Du streichst, was dich lähmt, und priorisierst, was dich wirklich weiterbringt.
Klar. Ehrlich. Befreiend.
Ein rebellischer Neustart für deine Prioritäten.
2 Date – Zuviel Zeug.
🔸 Mitbringen: Einen Müllsack
Du wirst sichtbar loslassen – Dinge, die du aus Gewohnheit festhältst.
Kein sentimentales Sortieren, sondern ein klarer Schnitt.
3 Date – Zuviel Denken.
🔸 Mitbringen: Bequeme Kleidung
Wir drehen den Lärm im Kopf leiser.
Du lernst, dich über Bewegung und Bewusstsein zu entlasten – statt weiter zu grübeln.
Dieses Angebot ist für Frauen, die aufhören wollen, sich kleinzuhalten.
Die genug haben von Durchhalten, Erschöpftsein und Daueroptimierung.
Und die sich trauen, ein rebellisches Nein zum Zuviel zu setzen..
Kundinnen sagen
🗣️„Ich hab mich selbst plötzlich verstanden – und sofort gespürt, wo ich wieder ansetzen kann.“
🗣️ „Ich war überfordert mit allem. Jetzt weiß ich: Ich war einfach nicht mehr in meiner Energie. Und das kann ich ändern.
Die Fakten
3 Termine immer Montags 24.11, 1.12,8.12 | 3 Wochen | 97 € statt 247
Wenn du einmal nicht live dabei sein kannst, bekommst du eine Anleitung zum bewussten Nachholen, damit du den Prozess in deinem Tempo erlebst.
Das ist kein Wohlfühlkurs
Das ist dein rebellisches Nein zum Zuviel.
Dein Ja zu Struktur, Klarheit und Grenzen.
Du wirst Entscheidungen treffen, Dinge loslassen, Grenzen ziehen.
Weil du weißt: So wie bisher geht’s nicht weiter.
👉 Sag Stopp zum Zuviel.
Melde dich jetzt für das 3-teilige Montagsdate an und starte deinen bewussten Reset.