SORTIER DICH - Werde aufgeräumter*
SORTIER DICH für einen
rundum aufgeräumteren Alltag!
Nimm dir den Druck raus.
Damit dein Alltag leicht geht und dich erfüllt!
- Tausche Deinen innerlichen Druck gegen Wohlbefinden ein
- Lass mehr Leichtigkeit und Fokus in Deine Alltagsorganisation
- Spare Zeit durch Prioritäten und weniger inneren und äußeren Ballast
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Fokus, um im innen und außen deine Überforderung zu reduzieren.
Geht es dir auch so?
Alles ist zu viel? Zu viele Dinge, zu viele Rollen, Gedanken und dauernd das Gefühl der Überforderung!
- Willst du endlich einen einfacheren, entspannten Alltag erleben, indem du dich entspannen kannst, ohne Chaos in deinen Räumen, mit deinen ToDos oder Terminen?
- Wächst dir die Unordnung über den Kopf? Du fühlst dich wie in einem Wirbelsturm gefangen.
- Du vergleichst dich mit Celebrity oder Personen aus deinem sozialen Umfeld und hast andauernd das Gefühl zu versagen.
- Fühlst du dich andauernd von deinem Alltag überfordert, hast schon viel versucht, aber immer wieder frustriert aufgegeben.
Interessiert - Ballast loszulassen und Zufriedenheit zu spüren?
Lass das ständige Gedankenkarussell zu MÜSSEN und die Unruhe in deinem Kopf gehen und befreie dich - äußerlich wie innerlich .....von deinem Ballast.
Wie kann es für dich gehen?
Du bist hier richtig, wenn du das Gefühl hast der Alltag nimmt dir deine Energie und Freude!
- kleine Routinen
- auf deine Persönlichkeit zugeschnittene Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- authentische Tools
Ich zeige dir, wie du ganzheitlich loslässt und zufriedener mir dir und deinem Alltag wirst.
- wir werden deinem inneren Druck den Kampf ansagen
- deinen Alltag fokussierter und authentischer planen
- Zeug, Rollen, Termine langfristig gegen Zeit eintauschen
- Körper und Geist und dein Zuhause entrümpeln.
Kundenstimmen
Kundenstimmen
Kundenstimmen
Mir ging es wie dir:
Ich weiß genau wie du dich fühlst, denn mir ging es lange Zeit genauso. Ich war unzufrieden mit mir und meinem Alltag, habe mich ständig selbst optimiert. Es waren zu viele To-Dos, zu viele Handgriffe und zu viel Gedankenbullshitbingo. Das alles war einfach nicht zu schaffen.
Ich war innerlich getrieben. Aber mein Innerstes sehnte sich nach Fokus und Leichtigkeit.
Was mir nach vielem Probieren und Studieren geholfen hat: Das Wissen und die persönliche Anwendung von vielen verschiedenen Techniken und Wissenschaften:
- Yin Yoga,
- Mentaltraining,
- Burn-out-Prophylaxe,
- Minimalismus,
- Zeitmanagement,
- Gesundheitsförderung sowie
- Feng Shui
Die Kombination von alldem brachte Ruhe in meinen Alltag und stoppte meinen inneren Druck.
Dieses holistische Loslassen und Annehmen der IST-Situation, also die Beschäftigung mit Körper, Geist, Seele und Räumen hat mir geholfen, mir den Druck zu nehmen und auf meine Bedürfnisse zu achten.
Heute nehme ich mir Zeit für mich, habe unterstützende Routinen etabliert und lass meine inneren Kritiker vor sich hin lamentieren. Meine Wohnung ist weit von Perfektion entfernt. Aber mittlerweile fühle ich mich rundum wohl und kann Kraft tanken, anstatt nur die Arbeit zu sehen.
Heute weiß ich: Ich bin genau richtig und es darf leicht gehen.
Was ich geschafft habe, schaffen wir auch bei dir!
Gemeinsam stoppen wir deinen Selbstoptimierungsdrang, bringen Fokus und Struktur in dein Leben und machen dein Zuhause zum Wohlfühlort!
Interessiert Ballast loszulassen und Entspannung in deinen Alltag einziehen zu lassen?
Für deine ganzheitliche Veränderung habe ich das Sortier-Dich 1:1 entwickelt.
Um das Ziel einen aufgeräumteren und entspannten Alltag auch zu erreichen, begleitete ich dich und wir trainieren.
Ich begleite Dich und wir trainieren…..
- 1:1
- auf deine Bedürfnisse angepasst
- damit du es in deinen Alltag direkt integrieren kannst.
Mit kleinen Routinen, deinem auf deine Persönlichkeit zugeschnittenen Schritt- für Schrittplan verlässt du dein Hamsterrad. Es ist an der Zeit, deinen authentischen Alltag zu leben.
Mit diesem Angebot bekommst du eine liebevolle Anleitung, wie du deine Bedürfnisse in deinen Alltag integrierst, ohne dich zu überfordern.
Wir reduzieren Deinen Ballast: Mit Techniken aus dem systemischen Coaching und dem Mentaltraining, Übungen aus dem Yin Yoga, Achtsamkeitstraining und der Burn-out-Prophylaxe und einfachen Tipps aus dem Zeitmanagement und dem Aufräumcoaching.
- Für vom Alltag gestresste, vielbeschäftige Chaosqueens
- 3-monatige Schritt-für-Schritt-Begleitung
- Für mehr Einfachheit, Fokus und Wohlbefinden
1:1 Sortier Dich Programm
Online oder vor Ort- 6 monatige 1:1 Betreuung
- Sprachnachrichtensupport
- Checklisten
- 4 Online Workshops
- Workbook
- Ich komme auch auf Wunsch zu dir nach Hause oder du kommst zu mir.
Was kannst du bei der Zusammenarbeit mit mir erwarten?
Ich verfolge einen holistischen Ansatz. Meiner Meinung nach sind Körper, Geist und Seele sowie Räume in denen wir Leben eng miteinander verzahnt sind. Sobald wir eine Veränderung anstreben, sollten wir ganzheitlich daran arbeiten.
Nur wenn du deine Prioritäten kennst und im Einklang mit deinen Werten und Zielen bist, kannst du auch loslassen, was dir nicht gut tut oder du dich sabotiert.
Ziel ist es, Fokus, Klarheit und Selbstwirksamkeit zu erreichen, um so in der Folge Zufriedenheit zu bekommen. MEHR DU, weniger Druck!
Mit kleinen Routinen, deinem auf deine Persönlichkeit zugeschnittenen Schritt- für Schrittplan lässt du deinen Druck gehen. Es ist an der Zeit, einen einfachen, authentischen Alltag zu leben.
Wir reduzieren Deinen Ballast mit Übungen aus dem systemischen Coaching, dem Mentaltraining, mit Yin Yoga, dem Minimalismus, dem Achtsamkeitstraining und der Burn-out-Prophylaxe sowie dem Zeitmanagement.
So läuft SORTIER DICH ab:
Diese Schritte kannst du mit mir gehen!
Schritt 1:
Reflektiere deinen Alltag
Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Prioritäten und Schritte für dich wichtig sind. Wir betrachten deine Agenden, deine Räume und deinen Mental Load.
Schritt 2:
Finde heraus wer du wirklich bist!
Um Herauszufinden was du im Alltag braucht, betrachten wir deine Persönlichkeit und ihre Bedürfnisse. Mögliche Glaubenssätze und Saboteure.
Schritt 3:
Nimm an und lass Unnötiges los
Gemeinsam arbeiten wir an deinen Veränderungswünschen, auf mentaler, räumlicher und körperlicher Ebene mittels Mentaltechniken, Ordnungscoaching und Yin Yoga.
Schritt 4:
Manage deine Zeit effektiv
Mittels deines persönlichen Bedarfs erarbeiten wir dein persönliches Selbst- und Zeitmanagement (Wochenplan, Jahresplan, Prioritäten, Fokus, Rollen, Materielles)
Schritt 5.
Schaffe Bewusstheit
Deine Bewusstheit ist ein Schlüssel, um Veränderungen umzusetzen. Um auch körperlichen und Mental loszulassen, gibt es persönliche Yin Yoga und Achtsamkeitseinheiten, je nachdem, wo es schwierig wird.
Schritt 6:
Arbeite an deiner Wunschvision!
Mittels Mentaltechniken, Ordnungscoaching, Zeitmanagement arbeiten wir an konkreten Umsetzung in deinen Alltag.
Details der Zusammenarbeit
- 6×90 Minuten 1:1 mit klaren Umsetzungsschritten für dein individuelles Problem. Ich versorgen Dich mit Schritt-für-Schritt Anleitungen und weiteren Informationen.
- Sprachnachrichten-Support für gezielte Ergebnisse und offene Fragen
- 4 online Workshops zu Themen wie Achtsamkeit, Yin Yoga, Mentaltraining, Ordnung, Digitales, Minimalismus, Fengshui
- Diverse Checklisten zu Planung, Umsetzung, Reflektion Zeitmanagement, Ordnung, Selbstmanagement
In den 6 Monaten begleite ich dich
Das Paket dauert 12-24 Wochen. Je nach deinem Tempowunsch. Die 6 Einzeltermine werden individuell vereinbart und dauern individuell zwischen 60 und 120 Minuten.
Einen ruhigen Raum, um dich konzentrieren zu können, sowie dein Commitment etwas verändern zu wollen.
Wenn wir uns online treffen eine Kamera, einen Stift und ein paar Zettel und ein paar Müllsäcke oder Körbe.
Das Paket ist vor der 1. Sitzung monatlich oder komplett zu bezahlen.
Du investierst in das 12 Wochenpaket inklusive Sprachnachrichtenunterstützung, 6×90 Minuten Einheiten, plus 4 Workshops, Checklisten sowie Handout 600€ monatlich oder 1x 1799€.
Wann ist das SORTIER DICH Programm genau richtig für DICH
Du bist beim SORTIER DICH Programm richtig, wenn Du
- Spürst, dass dein Hamsterrad sich immer schneller dreht und dich innerlich immer unwohler fühlst.
- Du deine inneren Antreiber sinnvoll lenken können willst, anstatt, dass er dich nur mehr unter Druck setzt.
- Du gefühlt nur noch funktionierst und obwohl du soviel anpackst, du nicht mehr von der Stelle kommst.
- Du dein Leben ausmisten möchtest, in deinem Zuhause, deinem Körper und Geist.
Dann ist der richtige Zeitpunkt für diesen Schritt jetzt!
Du bist bei dem SORTIER DICH Programm falsch, wenn Du:
Wenn du nicht bereit bist, Routinen in deinem Leben zu verändern.
an einen fertigen Plan glaubst, denn es nicht gibt. Wir arbeiten individuell und ganzheitlich an deine Lösung für deine Themen
Wenn du nur Materielles ausmisten möchtest, dann empfehle ich dir mein 1×1 Ordnungscoaching, bei dem ich zu dir nach Hause komme oder ich Online unterstützte.
Hast du Fragen oder Gedanken?
WARUM NENNST DU DEIN PROGRAMM GANZHEITLICH AUFGERÄUMTER*SEIN?
Ich sehe Unordnung aus ganzheitlicher Sicht. Sie spiegelt oft auch unseren inneren Zustand.
ICH WILL DOCH NUR AUSMISTEN! WIESO SOLL ICH HIER ÜBUNGEN AUS DEM MENTALTRAINING UND CO. MACHEN?
Ich verfolge einen holistischen Ansatz. Meiner Meinung nach sind Körper, Geist und Seele sowie Räume in denen wir Leben eng miteinander verzahnt sind. Sobald wir eine Veränderung anstreben, sollten wir ganzheitlich daran arbeiten.
Nur wenn du deine Prioritäten kennst und im Einklang mit deinen Werten und Zielen agierst, kannst du auch loslassen, was dir nicht gut tut oder du dich sabotiert.
Ziel ist es, dich bei Fokus, Klarheit und Umsetzungsstärke zu unterstützen. Mehr DU weniger Druck!
Ich habe keine Zeit, ansonsten würde ich gerne mitmachen.
Mithilfe meines Programms tauschst du Zeug, Negatives und ToDos gegen Zeit. Also sparst du auf längere Sicht sogar Zeit und Geld, da du nicht mehr so viel kaufst und weniger Zeug hast, was du wegsortieren sollst.
Ich bin einfach unordentlich und das lässt sich nicht ändern!
Das glaube ich nicht ganz, sonst würdest du diese Seite nicht lesen. 😉
Du hast schon so viel probiert und nichts hat dir langfristig geholfen? Ich schaue genau mit dir: Wann genau hast du den Überblick verloren? Was genau funktioniert für dich und dein Leben? Wir finden DEINE Lösung.
Ich bin schon so oft gescheitert.
Meine Antwort darauf: Nein, du bist nicht gescheitert, sondern jetzt gescheiter als vorher. Denn du weißt, wie es nicht geht. Vielleicht brauchst du einen anderen Weg. Lass ihn uns gemeinsam finden.
Ich bin so chaotisch und das wird sich nicht ändern.
Ich bin auch chaotisch und ab und zu falle ich in mein Chaos-Leben zurück. Aber nicht immer. Es gibt bereits Routinen, Lösungen, bei denen ich mich nicht verbiegen muss, die aber das Chaos im Zaum halten.
Dein Erfolg ist mein Erfolg. Fang an, ich begleite dich gerne dabei!
Interessiert?
Weniger Zeug, neue fixe Alltagsroutinen und mehr Fokus auf das Wesentliche helfen dir deinen Alltag zu erleichtern.
Bist du bereit?
Nimm dir den Druck raus.
Damit dein Alltag leicht geht und dich erfüllt!
Oder möchtest du weitermachen wie bisher? Überfordert, gestresst, unzufrieden?